skip to Main Content

Hvad er Gua Sha?

 

Gua Sha er en tusind år gammel manuel medicinsk behandling, som er blevet brugt overalt i Asien. Selve ordet ”Gua” betyder at gnide, skubbe eller presse. ”Sha” er en term, der beskriver blodtilstrømningen i overfladen af vævet i områder, hvor klienten oplever oplever stivhed, spændinger og smerter. 

 

Hvordan foregår en behandling?

 

Når behandlingen skal udføres, bruget et redskab med en blød rund kant, det kan være alt lige fra en mønt eller ske, til et horn eller jadesten. Redskabet føres med let pres hen over klienten, og behandleren kan derved finde de områder hvor klienten er mest smertepåvirket – disse områder fremtræder tydeligt ved røde prikker/aftegninger. 

I løbet af nogle minutter ændres de røde prikker til en mere jævn og blandet rødmen. Denne rødme kan i nogle tilfælde vare op til en uge.

Selve det behandlede område bliver kun påvirket af redskabet et øjeblik, indtil behandleren har lokaliseret, hvor selve problemet sidder. Derefter bliver der i området behandlet med dybdegående massage, for også på den måde at øge blodcirkulationen og frigive både gift -og affaldsstoffer. 

Selve Gua Sha kan stå for sig selv, men bliver primært brugt i forbindelse med enten massage, akupunktur eller akupressur.

 

Hvad kan Gua Sha hjælpe på?

 

  • Smerter i bevægeapparatet
  • Stivhed
  • Stress
  • Muskelømhed
  • Øge blodcirkulationen 
  • Afhjælpe bindevævs-problematikker
  • Nedsat mobilitet

 

Hvad skal jeg være opmærksom på efterfølgende?

 

Det er vigtigt at få rigeligt med væske efter behandlingen. De gift -og affaldsstoffer der er blevet frigivet under behandlingen skal så at sige “skylle ud”.

Deruover anbefales det at være opmærksom på kulde/vind og direkte sol på de røde områder, da huden der også er mere sensitiv i perioden efter behandlingen og indtil det røde er forsvundet igen.

 

https://sund-forskning.dk/artikler/gua-sha-skrab-din-smerte-vaek/

https://sund-krop.dk/onewebmedia/Hvad%20er%20Gua%20Sha.pdf

Back To Top