I behandlingen lægger vi stor vægt på, at en aktiv tilgang skaber de bedste forudsætninger for, at skaden forsvinder og forbliver væk. Derfor spiller genoptræningen en stor rolle.
I genoptræningen lægges et stort fokus på kvalitet af udførelse i den enkelte øvelse, hvorunder frekvens, belastning og hastighed af en enkelte øvelse er helt centralt. Behandlingen kan bl.a. bestå af informativ samtale, manuel behandling med fysioterapeutiske teknikker, specialiserede øvelser eller en kombination af disse.
Behandlingsforløbets varighed afhænger af den smerteproblematik, du kommer med. Inden behandlingsforløbet afsluttes, vil vi sammen gennemgå en opfølgende undersøgelse, som skal sikre, at du kan vende tilbage til din sport eller normal fysisk arbejdsfunktion, med mindst mulig risiko for, at problemerne genopstår. Du får nogle anbefalinger til, hvordan du kan vedligeholde din forbedrede tilstand med skadesforebyggende træning for at undgå, at samme situation opstår igen, eller hvordan du kan fortsætte med at træne på egen hånd for at skabe en sundhedsfremmende livsstil.